itiraf.com - hayat okulu : Zayıflık!

22 Mayıs 2012 Salı

Rumuz	:

Parola	:

221

once_uponatime, Kadın, 27, İstanbul

Zayıflık!

4 yıl 4 ay 15 gün önce gönderdi

Hep iyi okullarda okumuş, iyi bir işe sahip, etrafında çok sevilen ama sevildiği kadar da "Ne güzel kızsın, zayıflasana. Yazık..." cümlelerine yıllardır maruz kalan bir kızım. Sonuç alamadığım rejim ve spor programlarından bıktığımdan ve de yenilerine başlayacak enerjim olmadığından bakanlık tarafından yasaklanmış bile olsa piyasadaki bütün zayıflama ilaçlarını teker teker deniyorum. İşe yarayanlar da oluyor, yaramayanlar da. Bu ilaçların sağlığıma verebilicekleri zararlar hakkında da bilgiliyim. Gerçek zayıflığın bunlarla sağlanamayacağını da gayet iyi biliyorum. Ama yine de devam ediyorum. Kendimi çok zavallı, bir o kadar da çaresiz hissediyorum.

(14)

Bu yorumu

hhan , Erkek , 39 , İzmir - 28.01.2008 15:49

Sana bugün söylenen "Ne güzel kızsın, zayıflasana. Yazık..." cümlelerinin zayıfladııktan sonra "Sıçana dönmüşsün. Kilo sana yakışıyordu"ya dönmeyeceğinin garantisi var mı peki? Eğer sağlık açısından sorun yaratmıyorsa (ne yazık ki yaratır) o kadar takma. Ama her ne yaparsan yap, bilinçsizce ilaç kullanma.

Bu yorumu

anlatamiyorum , Kadın , 28 , Avusturya - 28.01.2008 13:25

Az ye, öz ye ve yapabiliyorsan spor yap. Herşeyden de önemlisi kendinle barışık ol, kendini 'sen' olduğun için sev, bir başkaları seni güzel ya da çirkin buluyor diye değil. Elalem için yaşamıyorsun, eğer birilerine bir şeyi beğendirmek için yapacaksan herkesi memnun edemeyeceğini bilmelisin. Kendi isteklerin herkesten ve herşeyden daha ön planda olmalı diye düşünüyorum.

Bu yorumu

oyton , Kadın , 26 , Ankara - 28.01.2008 12:56

1)Moral düzgün olacak. 2)"Kilo vermeliyim, kilo vermem gerek, kilo vermek zorundayım" şeklindeki baskı içerikli cümleler unutulacak. 3)İstanbul'da bunu başarmak kolay değil ama kafa rahat olacak, bütün stres, sıkıntı ve problemlerden uzak tutulacak. 4)'Şişmanım' gerçeği ve kilolarla ilgili sayısal değerler uzunca bir süre unutulacak, iyi niyetlerle hatırlatıldığında ise gerçekliği dikkate alınmayacak. 5)Yakın arkadaşlarla bir araya gelinip kaynatılacak, bol bol gülünecek, eğlenilecek etkinliklere zaman ayrılacak ve stres atılacak. 6)Yukarıda bahsi geçen maddeleri sağladıktan sonra paniğe kapılmadan, sakin sakin, 'kilo verme zorunluluğu' kavramından (stresinden) uzak bir şekilde, bir uzmanla birlikte bünyenize en iyi hitap eden programlardan biri seçilerek kalorisi düşük, besin değeri yüksek yani yükte hafif pahada ağır besinlerin oluşturduğu bir beslenme programı seçilecek. Uygun beslenme programının sporla desteklenmesi bu süreci kolaylaştırır. Verilen kiloların vücutta deformasyon oluşturmaması için spor şart. Vakit bulunursa günde 1 saat yürüyüş bütün kasları çalıştırır. 7)Moral mutlak sürette düzgün olacak, çaresiz hissedilmeyecek.

Bu yorumu

alçakgabari , Erkek , 58 , Ankara - 28.01.2008 11:34

Obezitenin bazı formlarında yeni ve günümüzde henüz çok kolay taraması yapılamayan bazı kimyasal maddelerin önemli rol oynadığını okuduğumda çok şaşırmıştım. Anladığım kadarıyla size benzer sorunları olanları yeni ve farklı bir gözle değerlendirmek gerekiyor. Umuluyor ki önümüzdeki 5-10 yılda bu mekanizmalar iyice açığa çıkacak ve yeni çözüm yolları geliştirilecek. Kullandığınız türden ilaçların yan etkileri çok ciddi olabilir. Bu nedenle çözümü bir Metabolizma Hastalıkları Uzmanı'yla birlikte aramanızda büyük yarar var. Bazan son pişmanlık fayda etmiyor.

Bu yorumu

marconi , Kadın , 42 , İstanbul - 28.01.2008 11:09

Haşimato Tiroidi denen bir immun hastalık, "su içsem yarıyor" tezini destekler nitelikte. Önce bir doktora görünün.

Bu yorumu

DİJİTALFOTO , Erkek , 32 , İstanbul - 28.01.2008 10:07

Kilo problemi olan bayanlara hep üzülmüşümdür. Bir erkek olarak az biraz bi tarafımızı beğenmesek az-çok dert ediyoruz. Bayanlar için çok daha önemli doğal olarak. Ama çözümü de çok basit gibi görünüyor. Aldığın kalori harcadığından az olacak, bu kadar basit! Yemeyeceksin yani, yediklerin dengeli olacak. Bazen bayanları görüyorum, toplu taşıma araçlarında bile yiyorlar. Ayıp denen bişey var. Hem ye babam ye hem de ben neden böyleyim de...

Bu yorumu

illyse , Kadın , 31 , İstanbul - 28.01.2008 09:02

Çaresizliğin ne olduğunu iyi bilirim.Çünkü aynen senin konumundaydım.Türkiye'nin en iyi üniversitelerinden birinde herkes incecik, narin, son moda giysileri içinde sevgilileri ile gezerken ben her zaman yalnız ve şişmandım.Resim çektirmekten nefret ederdim çünkü filimsi görüntüm ile resimde en çirkin kızdan daha çirkin dururdum.Herkes beni çok severdi çünkü herkesin sevgilileri ile olanları dinleyen dert babasıydım.Fakat bir an herkes sevgilisine koşarken ben odamda yatağımda yalnız ağlardım.Sonuç:2003 senesinde tam 25 kilo verdim.Zayıflama hapları sadece sana geçici mutluluk verir.Kilo vermenin sadece 3 altın kuralı var:Spor, diet ve irade.Ben herhangi bir diyetisyene gitmedim.Diyete girmek için önce istemelisin arkadaşım.Sonrası istediğin yöntemle devam edersin.Sporu hayatının bir parçası olarak görmelisin.Ben arabayla gittiğim mesafeleri yürümeye başlamıştım.Evin koridorunda defalarca koştuğumu da bilirim.Sabahları mutlaka aç karnına limonlu sıcak su içtim.Yatmadan en az altı saat önce yemeği içmeyi bıraktım.Yeşil elmadan nefret etmeme rağmen yaklaşık iki ay sonra yeşil elmanın aslında ne kadar şekerli olduğunu fark ettim.Ve biliyor musun dünyadaki en güzel mutluluk bir mağazaya gittiğinde üzerine göre kıyafet bulmak hatta 'bunun küçüğü var mı' demek ya da insanlar seni tarif ederken 'şu şişman olan kız' dememesi.

Bu yorumu

kalakaldım... , Kadın , 27 , Yurtdışı - 28.01.2008 08:18

Bu konuda önerebileceğim tek şey spor,spor,spor.Sonuç alamadım diyorsunuz ama demek ki yanlış bir program uyguluyorsunuz.Aynı şekilde yemeye devam edip,spora başladıktan sonra 25 kilo veren tanıdıklarım var.Kullandığınız zayıflama ilaçları böbrek yetmezliğine kadar birçok dönüşü olmayan hastalığa neden olabilir.Artık devlet hastanelerinde bile beslenme uzmanları var.Bir uzman denetiminde azcık gayretle herşey değişecektir.Sonra herşey çok güzel olacak...

Bu yorumu

tiredharmonie , Kadın , 33 , İstanbul - 28.01.2008 04:21

zaten herkesin bi fikri vardır zayıflama konusunda."boğazını tut" derler,peki ya bu insanların "metabolik sendrom" ya da "pcos" gibi hastalıklardan ve onun yan etkisi olarak ortaya çıkan kilo artışından haberleri var mıdır?ben söyleyeyim;YOKTUR. ama onlar herşeyin doğrusunu bilir.bence önce bir uzmandan yardım isteyin,eğer sorun gerçekten sadece boğazınızı tutmaktan geçiyorsa o ilaçlar size bi yere kadar faydalı olur,ama ilerisi için risk altında olursun.

Bu yorumu

jasmine73 , Kadın , 35 , İstanbul - 28.01.2008 01:31

En etkili zayıflama yöntemi olan ''boğazını tutma'' olayını yapamıyorsan bile, en azından kendini sev. Sana en çok yakışan saç modelini kestir, sana en çok yakışan saç rengine boyat. Sana en çok yakışan renklerde makyajını yap ve sana en çok yakışan model de elbiseler seç. Kendinden emin davranışlar ve gülüşlerle bu kez millet ''sana bir şeyler olmuş, kilo mu verdin ne?'' diyeceklerdir. O zaman ''evet, yeni bir zayıflama metodu öğrendim ve kendime hedef koydum, haftada belli bir kilo vereceğim ama kaç kilo olduğunu söyleyemem.'' dersin. Haftada 10 gram versen gene de yalan söylemiş sayılmazsın... :)

Bu yorumu

affried , Erkek , 23 , İstanbul - 28.01.2008 00:21

1-) Eğer sen rahatsız değilsen bu durumdan, sırf başkaları söyledi diye, kilo vermeye karar verdiysen bence vazgeç. 2-) Yok; sen de rahatsızsan bu durumdan "evet ben zayıf olmak istiyorum" diyorsan. Aman aman bunu sakın o ilaçları deneyerek yapma -ki bunu yapan ve çok pişman olan birini tanıyorum. Kesinlik bir uzman desteği al, profesyonel bir yardımı ihmal etme. 3-) Bazı insanların iyilik yapıyor gibi gözükerek art niyetli olduklarını düşünüyorum. "Ne güzel kızsın, zayıflasana. Yazık..." madem seni çok güzel buluyorlar neden zayıflasana diyorlar. Eğer sana güzel diyorlarsa, demek ki şuanki kilon iyi, ya da şöyle söyleyeyim; sana bu kiloda olmak yakışıyor. Son karar senin ama sağlığını tehlikeye atma sakın.

Bu yorumu

ruger , Erkek , 47 , İstanbul - 28.01.2008 00:21

Zayıflama uğruna bile bile zararlı şeyleri kullanmanı anlayamıyorum,tek çare onlarmı.?Önce kendine güvenmeyi öğren,fiziğin ikinci planda kalsın.Okumuş ve kültürlü bir kız bunları yapıyorsa cahil kızlarımızı allah korusun.

Bu yorumu

^iste^öyle^bisey , Kadın , 28 , Yurtdışı - 28.01.2008 00:10

Ya çaresizsiniz ya da çare ''sizsiniz'', ya ümitsizsiniz ya da ümit ''sizsiniz''. Ümitlerini kaybetme, yeter ki azimli ol, hedefini şaşırma! Sana yapılması çok kolay bir tüyo vereyim. Akşam 6'dan sonra hiç yemek yeme. Gün içerisinde istediğini ye, ama mümkünse tatlı ve hamurişlerinin fazlasından kaçın ve bol bol su iç. Emin ol, en kısa zamanda zayıfladığını hissedeceksin. Piyasadaki ilaçları da unut derim. Her şeyin başı sağlık, birazcık kilolu olunsa bile!

Bu yorumu

artıksöylüyorum , Kadın , 31 , Siirt - 28.01.2008 00:03

sakınnnnn.... sakın o ilaçları deneme... bana ulaş sana iyi bir yol göstereceğim sevgili once_uponatime... O yamyamların tuzağına düşme lütfen , onların seni kendi ellerinle öldürdüğünü izlemelerine izin verme...

itiraf.com'da nasıl yorumcu üye olunur?