itiraf.com - hayat okulu : Kilo almışsın

25 Mayıs 2012 Cuma

Rumuz	:

Parola	:

323

rumuzomuz, Kadın, 26, İstanbul

Kilo almışsın

3 yıl 7 ay 6 gün önce gönderdi

2 yıl önce doğum yaptım, gebeliğimde 25 kilo almıştım. İlk bir yıl kimse yüzüme vurmadı, ben de zaten başka şeylerin derdinde olduğum için hiç takmadım. Sütüm kesilmesin diye olur olmaz herşeyi yedim. İkinci yılın başlarından itibaren sanki sözleşmiş gibi herkes -kocam dahil- kilolarım hakkında ve sinir bozucu konuşmaya başladı. Ben de durumdan çok memnun değildim ama yüzüme vurulması çok kötü günler geçirmeme sebep oldu. Aynaların karşısında ağladığım zamanlar oldu. İşte o zaman, uğraşıp da kilo veremeyen kadınları çok iyi anladım. İlk karşılaştığımda sanki başka konu yokmuş gibi "kilo almışsın-vermişsin" diyerek sinirini bozduğum, üzdüğüm, belki de depresyona soktuğum tüm insanlardan özür diliyorum.

(7)

Bu yorumu

alçakgabari , Erkek , 58 , Ankara - 05.11.2008 16:41

Kilo konusunda size yapılanların benzerini muhtemelen siz de başka konularda başkalarına yapıyorsunuz. Hepimizin hassas olduğu konular var: Kilodan boya, burnumuzun şeklinden saçımızın dökülmesine v.b. yüzlerce şey saymak mümkün. Bunların konuşulmasını engellemeye kalkarsak geriye konuşacak bir şey kalmaz. Yapılacak en doğru yaklaşım kendimizle ve sorun gördüğümüz şeyle barışık yaşamak, mantıklı, makul çözümler aramak. İnsanları değiştiremezsiniz. Kendinizle barışırsanız sinirleriniz sağlam kalır. Hamilelik gibi hayatın bazı dönemlerinde alınan aşırı kilo, gelecekteki şeker hastalığının habercisi olabilir. Şeker yükleme testi yapılmasında fayda var. Geçen gün de yazmıştım: Her gün 5 kilometre yürüyorum, diyetim de değişmedi ve 5 kilo verdim. Oturduğunuz yerde olur olmaz diyet reçeteleriyle olmuyor, en güzeli yürümek. Sabreder ve kalorisi yüksek yiyeceklerden de kaçınırsanız mutlaka sonuç alırsınız.

Bu yorumu

-2

open-youreyes , Kadın , 30 , İstanbul - 05.11.2008 15:33

Gebeliğim döneminde toplam 21 kg. aldım. Bana sorarsanız çok dikkat ettim üstelik :)) Aslında anne sütü verirken diyet yapmamanız çok doğru bir karar olmuş ama emziren kadınların kilo vermesi daha kolaydır aslında. Önemli olan süt veriyorum diye karbonhidrat bombası olan yiyeceklerden ziyade protein ve vitamin değeri yüksek sulu gıdalar almaktır. Maddi imkanları müsait olanlara da Lpg ve karbositerapi tedavisini tavsiye edebilirim. Çok fayda sağlanabilir. Emzirmem dolayısıyla diyet yapamamıştım ben de ama tam 1 yıl sonra sadece biraz dikkat edip düzenli egzersiz yapmakla doğum öncesi kiloma geri dönmüştüm. Ümidin kaybedilmemesini ama bu gibi durumlarda da "Kolay mı? Doğum yaptım ben" rehavetine kapılmadan biran önce de harekete geçilmesini tavsiye ederim.

Bu yorumu

misillemek , Kadın , 30 , İngiltere - 05.11.2008 12:23

30 yasina kadar buyume hormonu hala calisirken cok kolay kilo verilebilir.Ama birsey yemiyorum diye iddialasarak degil gercekten! porsiyonlari kucultup karbonhidratlari azaltarak.Aksamlari cikilan 1-2 saatlik bir yuruyus yada yarim saatlik bir kosunun yarattigi mucizeleri denemis ve sonuc almis biri olarak soyluyorumki sikayet etmek hic bir fayda vermiyor,faaliyet gerek.

Bu yorumu

kanaryameraklı , Kadın , 28 , Almanya - 05.11.2008 12:23

Kendinizi, hangi kiloda daha iyi hissedecekseniz o kiloda olmalı, kimseyi umursamamalısınız. Hamilelikte alınan kiloların otuz yaş altında cok daha kolay verildğini görüyor ve biliyorum, yeter ki siz isteyin.

Bu yorumu

idros , Erkek , 32 , İstanbul - 05.11.2008 12:05

Ben de, "oğlum senin göbeğinde tavla oynasak ne güzel olur" diye dalga geçtiğim birkaç kişiden özür diliyorum huzurunuzda :)

Bu yorumu

marconi , Kadın , 42 , İstanbul - 05.11.2008 10:12

İki kere aşırı kilolu dönemim oldu... Ve o dönemlerde farkettim ki, normal kilomda olduğumda iltifat etmeyenler, kilolu dönemlerimde özellikle "canımı yakmak" için, kilodan bahsediyorlar... Oysa Kasımpaşa'ya giden yolu herkes biliyordu... Belli ki, insanların genel meyli, karşısındakinin gözündeki çöpü görmek, kendindeki kazığı hissetmemektir... Bu nedenle asla yermemeli... Aşırı kilolu bir yurt arkadaşımızın sağlık nedeni ile aldığı ilaçların yan etkisi ile o kilolara çıktığını öğrendiğim günden beri, tek yaptığım, susmak... Sizin bu samimi özür dileğinizi kabul edeceklerinden eminim...:)))

Bu yorumu

sarışındenizkızı34 , Kadın , 36 , İstanbul - 05.11.2008 01:42

İnsanlar bazı şeyleri başlarına gelmeden bilemezler. 36 beden olduğum yıllarda kilolu insanların nasıl olup da zayıflayamadıklarına, iradelerine hakim olamamalarına şaşırır, kendimce kızardım. Kendilerine ve sevdiklerine saygıları yok,değer vermiyorlar derdim. Evet,kazın ayağının öyle olmadığını doğum yaptıktan sonra anladım.İlla ki yaşayıp mı görmeli,elbette hayır.

itiraf.com'da nasıl yorumcu üye olunur?